焼きのり : エネルギー(kcal)=188 / 食物繊維(g)=36.0 / カルシウム(mg)=280 / カリウム(mg)=2,400 / 鉄(mg)=11.4 / ビタミン:A(μgRE *1)= 2,300 / B1(mg)=0.69 / B2(mg)=2.33 / C(mg)=210